Sencillos ejercicios para conectarte con los demás

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Es vital que, en medio de esta sociedad hiperactiva y llena de estrés, recuperemos la capacidad de escucha.

¿Realmente hacemos el esfuerzo de interesarnos en los demás? Si buscas conectar con tu interlocutor, prueba estos ejercicios:

  • No te apropies de la conversación. Interrumpir para contar las experiencias parecidas que hayamos vivido no suma. Las personas no piden saber si otros han sentido lo mismo; simplemente, necesitan que las entiendan.

  • Habla menos y escucha más. Es la clave de un buen interlocutor.
  • Amígate con el silencio. No es incómodo, sino un ejercicio terapéutico que crea un momento íntimo y de empatía con el otro.
  • Apaga todo. A nadie le gusta una persona que chequea el correo, mira el celular o la tele mientras mantiene una conversación.
  • Presta atención al lenguaje corporal. Escuchar va más allá de los oídos.

ejercicios para conectarte con los demás

  • Observa los ojos y gestos de tu interlocutor y, si ves que lo necesita, tómalo de la mano o dale un abrazo.

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