El poder de tu mente

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El poder de tu mente – Andrew Matthews – La fuerza de tus pensamientos


  • Nuestra mente subconsciente es una recopilación de todo lo que pensamos. Y los pensamientos más corrientes crean los comportamientos subconscientes más arraigados.
  • Para comprender mejor cómo funciona el pensamiento positivo necesitamos una imagen de nuestro subconsciente. Imagina tu cerebro como si fuese una nuez grande dividida en dos mitades, la superior y la inferior.
  • La mitad superior es la mente consciente, la que contiene tus pensamientos instantáneos.
  • La mitad inferior es el subconsciente. En él residen los diversos programas innatos que necesitas para vivir, como la respiración y la digestión, así como otros programas que has creado tú, como caminar y hablar.
  • Imagina ahora que estás aprendiendo a conducir. Cada vez que te acercas a un cruce pones en marcha un pensamiento consciente de la «parte alta» de tu cerebro:
  • -Levanta el pie derecho, desplázalo unos doce centímetros a la izquierda, pisa el pedal de manera suave y progresiva.
  • Durante varios meses tendrás ese pensamiento consciente hasta que se haya implantado el programa automático, con el que frenas sin detenerte a pensar en los movimientos necesarios.
  • Ese programa de frenado quedó establecido en la mitad inferior de tu cerebro, el subconsciente. Tienes ahora un nuevo programa subconsciente.
  • Esto explica cómo el automovilista avezado, cuando llega a casa después de conducir durante cinco horas, ni siquiera recuerda lo que ha hecho. El subconsciente hizo todo el trabajo.
  • Todo pensamiento consciente repetido durante una temporada, se convierte en un programa.
  • Por tanto, ¿qué ocurre cuando has pensado conscientemente durante una serie de años «soy un pobretón»? Sin pretenderlo siquiera, te has implantado un programa automático. Conseguirás arruinarte sin el menor esfuerzo.

El poder de tu mente - Andrew Matthews

  • ¿Cómo encaja esto con el pensamiento positivo? Muy fácil. Tenemos unos 50.000 pensamientos al día. De éstos, para la mayoría de nosotros casi todos son negativos:
  • -Estoy gordo. Estoy perdiendo memoria. No tengo dinero para pagar mis facturas. Nada de lo que intento me sale bien.
  • Siendo así que casi todos nuestros pensamientos tienen signo negativo, ¿qué clase de comportamiento subconsciente va a establecerse? Un comportamiento predominantemente negativo. De esta manera saboteamos nuestra vida y nuestra salud, sin darnos apenas cuenta de que lo hacemos.
  • Por eso muchos se preguntan cómo han llegado a encontrarse mal, cuando son ellos mismos quienes han creado las pautas automáticas con sus pensamientos reiterados.
  • Lo mismo que nos programamos para conducir un coche sin pensarlo, también lo hacemos para llegar con retraso a todas partes. Luego echamos la culpa a la Providencia. Pero ahora viene la buena noticia.
  • Una vez que has entendido cómo funcionan los esquemas subconscientes, te das cuenta de que nadie tiene por qué ser un perdedor. Tu porvenir depende de tus pensamientos conscientes. Conforme te pones a disciplinar tu mente, los nuevos pensamientos conscientes crean nuevos programas subconscientes.


  • Del mismo modo que implantas una pauta subconsciente para conducir sin esfuerzo un coche, también es posible desarrollar una pauta subconsciente que te encamine al triunfo. Pero se necesita pensar de manera disciplinada y dedicar algún tiempo a ello.
  • Veamos lo que ocurre con Federico, que se ha apuntado a un cursillo de motivación y está a favor del pensamiento positivo.
  • Antes del desayuno se sienta a escribir unos cuantos objetivos para la jornada:
  • -Conseguir un aumento, comprar un Rolls Royce, pujar por el Taj Mahal.
  • El resto de la semana lo pasa en su espiral negativa de costumbre. El viernes por la noche anuncia:
  • A lo mejor ha pasado de 48.000 pensamientos negativos diarios a 47.500 y le extraña que aún no le haya tocado el gordo de la lotería, ni se haya curado su artritis, ni haya dejado de pelearse con su mujer.
  • Ser positivo un día a la semana no resulta. Fortalecer la mente se parece un poco a fortalecer el cuerpo. Si haces veinte flexiones y corres a contemplarte en el espejo no verás ninguna diferencia.
  • De manera similar, poca diferencia notaremos después de pensar positivamente por 24 horas. Pero disciplina tu mente durante varios días y verás cambios como no los conocen los asiduos de los gimnasios.
  • Limpiar nuestro pensamiento es tarea ardua, hercúlea. Sobre todo, porque sucede a menudo que estamos siendo negativos y no nos damos cuenta.
  • Si deseas chequear tu pensamiento, chequea tu vida. Tu prosperidad, tu felicidad, la calidad de tus relaciones e incluso tu salud reflejan tus pensamientos conscientes más habituales.
  • En dos palabras:
  • -Pienso así porque mi vida es un desastre -dice Federico
  • -Al contrario, Federico. Tu vida es un desastre porque piensas de esa manera.
 

Comentarios: 12

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ME GUSTARIA Q ME ENVIARAS COMO PUEDO HACER PARA TENER PENSAMIENTOS PENSATIVOS

Ana Lorena Apuy Espinoza
 

…. Me gusta este comentario,y me ayuda a ser más positiva en las cosas cotidianas.

 

son pensamientos k te ayudan a ser + positivo y ver la vida con + ganas y de 1 manera + clara:):):)

 

Son pensamientos k te ayudan a actuar de manera positiva y hecharle mas ganas e

 

Al levantarte cada mañana,tú decides como quieres que transcurra el dias,solo tú debes saber lo que quieres y lo que es mejor para ti.La energia positiva es una filosofia de vida,quizás al principio te cueste esfuerzo ,pero con el tiempo se convierte en la herramienta mas hutil de tu vida.Utiliza tu mente y tu cuerpo le seguira,”es facil”intentalo!!!!!.

 

me a encantado te levanta el animo, cuando piensas en k te puede estar pasando y no lo sabes y te encuentras un comentario asi te ayuda a darte cuenta de muxas cosas. GRACIAS POR ESTA PAGINA

 

Cómo puedo cambiar? cómo puedo pensar en positivo? cómo puedo mejorar mi vida? soy negativa y me estoy dejando caer en un pozo sin fondo. Se que soy capaz de salir adelante pero no puedo.

 

tengo mi querida hermana enferma de una enfermedad incurable,al menos esos dicen los medicos,yo vivo muy lejos de ella en otro continente,y ella se siente muy sola ya que mi otra hermana la ha abandonada completamente,no se como es posible hacer eso y yo me siento impotente y no se como hacer para poderla ayudar ella esta entrando en dreprecion,y tiene mucho odio y rabia hacia todos,si me pueden aconsejar algunas palabras de conforto por DIOS le pido el favor de ayudarme,gracias,yo tengo fe ella hasta eso ha perdido,

 

Hola! Te recomiendo que leas el libro de Wayne Dyer “La fuerza del espíritu”. Es impresionante el conocimiento de este libro! Y te va a ayudar muchisimo con la situacion que me describiste. Ta,mbien se lo recomiendo a tu hermana! Un fuerte abrazo!

 

Hola Luz narina
Me permites que te pueda dar una sugerencia en cuanto a la distancia, hay un programa llamado
skype gratuito o el mismo messenger, os permitirán poderos ver cuando queraís gratuitamente, solo hay que tener internet, ordenador con camara, un beso y animo, veras como así se anima un poco, chao, besos.

manuel vicente
 

busco ayuda atraves del libro estoy llendo hacia abajo para tener mejores pensamientos positivos

 

Hola mi nombre es nicol estoy uy triste deprimida me la paso llorando soy muy muy infeliz me siento horrible estoy muy flaca y me siento asquerosa quisiera esatr bonita gruesita contenta no consigo trabajo mi novio me ahce entir muy muy mal le encontre fotos en el celular de el de unas personas que conocemos unas chicasmuy lindas y eso me destroso a un mas me recogio y mi uniforme no es nada bonito y me hizoun chiste recogi ala mas fea de todas me siento tan miserable no quieor vivir nunca mas quisiera morirme me siento la persona mas horrible del mundo no consigo trabajo y me va mal donde estudio me siento terrible necesito ayuda

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