Cómo dejar de retrasar el momento de hacer las cosas – Elsa Punset

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Por qué nos cuesta tanto convertir las buenas ideas en realidad?

En éste video, Elsa Punset nos sugiere dos técnicas muy eficaces para dejar de retrasar la acción.

  • El cerebro se resiste a empezar cualquier cosa. Quiere hacer siempre el mínimo esfuerzo, es decir que tendemos a ser vagos.
  • Tres razones muy importantes para la procrastinación: la pereza, la falta de pasión y el perfeccionismo.

 

  • Procrastinar es retrasar el momento de empezar
  • La voluntad es más importante que la inteligencia y que la suerte.
  • Una vez que empiezas, al cerebro no le gusta nada que dejes las cosas a medias y eso crea un estado de ansiedad. Así que, una vez que has empezado, es mucho más fácil que termines lo que has empezado.

 

 

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