Cómo ser feliz sin sentirme culpable

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  • Tenemos la falsa creencia que el darnos prioridad emocional con respecto a las demás personas nos convierte en egoístas, nada más lejos de la realidad. Para encontrar la armonía en nuestras relaciones personales primero debemos desarrollarla en nosotros mismos.
  • No podemos dar aquello que no tenemos.
  • El pensar y ayudar a los demás a potenciar su bienestar está bien, siempre y cuando no nos olvidemos del nuestro.

  • Somos los únicos dirigentes de nuestra vida, por tanto no podemos vivir la de otros.
  • Cómo ser feliz sin sentirme culpableNo debemos dejar de hacer lo que nos satisface por complacer al otro, primero porque nos convertimos en nuestros propios enemigos y segundo porque creamos relaciones de dependencia donde la otra persona se ve limitada a desarrollar habilidades y capacidades emocionales que le hagan ser autónoma.
  • Dar y recibir deberían conformar una balanza equilibrada.
  • No se puede suplir la falta de amor propio por el amor de los demás. Nosotros tenemos que ser la base emocional que construya relaciones sanas.
  •  ¿Cómo pretendemos que nos valoren y respeten si no lo hacemos con nosotros mismos?

 

CIARA MOLINA

Psicóloga

www.psicologaemocional.com

 

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